基礎代謝量の計算方法

他社の場合、週2回トレーニングするというのが主流です。しかし、現在多忙で運動する時間がないという方が多くいらっしゃるかと思います。そこで、当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。当施設では、大手のジムと違いスタッフが変わることが基本的にございません。大手の場合、担当者の都合で毎回同じ担当者でないことがあります。当施設では、担当者が変わることで効果が出ない事や、指導の差を感じるといったお客様のストレスがありません。その為、体験トレーニングから目的達成まで担当トレーナーがお客様の力を引き出し全力でサポート致します。当施設にお越しのお客様の中にも、別のジムに通っておりダイエットは成功したが、その後リバウンドしてしまったという方が多くいらっしゃいます。当スタジオでは、目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。ここ最近短期ダイエットが主流となっておりますが、当スタジオでは上記にもある通り短期ダイエットではなく、個人にあったリバウンドしない動ける身体作りを行います。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあります。その為、通って頂きやすい価格設定にしております。近隣店舗に比べて1回単価が高いと感じた方当スタジオの料金設定はトレーナーのスキルと効果実績をもとに決めております。その為、他のジムから移行されるお客様も多くいらっしゃいます。駅から近く路面店の為、女性のお客様も安心して通えます。また、1枠が60分〜75分の為、ゆったりとした時間の中でトレーニングを楽しんで頂けます。当スタジオでは、体組成計による数値の変化・写真による見た目の変化・メジャーリングでサイズの変化を定期的に確認します。主観だとわかりにくい成果も数値化・可視化する事で結果がわかりくなり、モチベーション向上にもなります。オーディションを行い、選抜されたトレーナーが担当させて頂きます。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正