激ウマッ！！ブロッコリー
こんにちは🌞
調布市、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオUの宇佐見です😊！
今日はブロッコリーについてですっ😋
本日お客様より採れたて、茹でたての激ウマッ！ブロッコリーを頂きました💪
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️🙇♀️
食べたら甘くて、香りも良くて最高でしたっ✨
ブロッコリーは、栄養価が高くぜひとって頂きたい食材のひとつですねっ！
個人的には、ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、人参🥕、白菜あたりは意識してとってますね🙆
まずは、タンパク質、炭水化物、脂質をしっかり取ることが重要です！
ビタミン、ミネラルが先行しないように気をつけましょう😉！
では、また明日🙆
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