ジムで使う靴選び✨
皆様こんにちは🌞
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😺！！
スタジオユーでは、基本的に靴下または裸足でのトレーニングを推奨し、実際に行って頂いております✨
なぜ靴を履かないのか？
それは、足の感覚を研ぎ澄ますことで普段使わない足裏の筋肉を活性化させて使えるようにする為です❗️❗️
活性化させ使えるようになるとどうなるのか？？
それは、脚が細くなったり、骨格調整になったり、歩きやすくなったりなど様々な効果をもたらしてくれます😆✨
とは言ったものの足が滑ってしまうという方は、画像の商品をオススメします😌
私もトレーニングの際に履いており、靴を履いているのに素足と同じ感覚で非常に良い商品です！
他にもコンバースのシューズも足裏が硬い為オススメです！
購入希望の方はご質問くださいね！😆
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