減量ラスト4日
皆様こんにちは😃
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😳✨
減量報告をさせて頂きます💁♂️
昨日とったもので、炭水化物を抜いている為、力が出ずはりもない感じです💧
良い点として、身体の感覚としては、今回の方が状態が良く、浮腫などがなければ、良い感じに仕上がると思います😊✌️
あとは、木曜日または金曜日から炭水化物を入れる為、大会翌日がピークにならないように調整します💁
今回の減量終わって一番食べたいものは、前回と変わらずミスタードーナツですね🍩笑
あとは、チョコミントのアイスです🍨笑
5月から減量してる為、流石にお肉、魚、卵は飽きましたね。笑
大会後を楽しみに残り4日間頑張ります！！
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