今日から2月🕺そろそろスイッチ入れましょう🏃♀️
皆様こんにちは🙇
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😉
さあ本日から2月です！！
1月まではお正月🎍気分で『2月から頑張ればいいや』で良かったと思います！
しかし！
2月に入って『ん〜来月からでいいや』『明日からでいいや』では遅いです☹️
これはダイエットに限らず、何か新しい事を始める際に共通のことだと考えております！
ダイエットなら、夏に向けて頑張るなら『今から』です🔥
7月までに痩せたい！
逆算すると、、、残り5ヶ月
昨年ダイエットに失敗した方
また同じ事の繰り返しになりますよ？？
ダイエットの成功法は
計画的に楽しみながら、やる事です😊✨
長期的に身体が徐々に変化していくのを楽しみながら行うと無理なく成功します💁
これをみている方
いつからやりますか？？
PERSONAL TRAINING STUDIO U
宇佐見
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