腹筋を割りたいは間違え！？
皆様こんばんは！
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です💁♂️
本日のテーマは
『腹筋を割るは間違え』
という事についてお伝えします！
どういう事なのか？というと
写真の通り腹筋は8つに分かれているのです。
その筋肉の上に脂肪がのっていることで、腹筋の凸凹が見えないという事です💦
つまり、脂肪が取れれば、勝手に腹筋が8つの状態で出てくるという事です✨
以上の点より
『腹筋を割るではなく、脂肪を落として腹筋を出す』が正しい表現です！
格好良い腹筋が欲しい方は、まずは脂肪落とす作業から行いましょう！
調布でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U
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