狭い部屋でも筋膜リリース!!
皆様おはようございます☀
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です^ ^✨
ここ最近お客様から『家で筋膜リリースしたいけど、部屋が狭くてストレッチポール置けない』『ストレッチポールでの筋膜リリースがやりづらい』『良い方法ない?』とご質問が多い為、簡単にご紹介致します😉!
はいこちら!
知っている方も多くいらっしゃると思いますが、グリッドフォームローラーです🤗✨
何と言っても、この小ささとコンパクトなのが魅力的ですよね✨
また、物によって形も違います!
一番は上記の写真にあるオレンジのグリッドフォームローラーをお勧め致します!こちらは、正規の物の為、とても使いやすいです😁👌
個人的には、上の紫のグリッドフォームローラーが好きです笑(理由は、私が紫色が好きだからです)
使い方などわからない方は、宇佐見までお願い致します!!
調布でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U
調布・布田でパーソナルトレーニングをお探しの方、PERSONAL TRAINING STUDIO U にご相談ください。
0コメント