1ヶ月−8キロ減量
皆様こんにちは🌞
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です🍠
宇佐見の減量の途中経過をお伝えします笑
こちら↓💁♂️
5月からスタートして、1ヶ月で−8キロ落としました😸
先生からは、まだ甘い為、残り4キロ落としてくださいとの事です😭
つまり、60キロきります。。。
本日から白米1食あたり50gで、食事の間にEAAを摂取していきます🙁
ここからが本番です😤😤
どこまで絞れるか、筋肉量を残せるかが鍵です🔑
プロバイオティクスも加えて、ナイスボディーにします💪
皆様、応援よろしくお願い致します🤗✨
調布でパーソナルトレーニングなら、PERSONAL TRAINING STUDIO U
調布・布田でパーソナルトレーニングをお探しの方、PERSONAL TRAINING STUDIO U にご相談ください。
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