大会3日前🔥明日から炭水化物入れます✨
皆様こんばんは🌆
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です✨
大会3日前になりました。
現状報告をさせて頂きます😄
①フロントポーズ
②サイドポーズ
③プレアクション
④サイドポーズ
⑤バックポーズ
⑥フロントポーズ
以上です✨
炭水化物を本日まで7日間抜きました😨
結果−1.2kg落ちました！
明日より金曜日、土曜日は、炭水化物を入れ始めます🤤
具体的な内容は、また投稿しますね👍
トレーニングは昨日で終了しました。
あとは、2日間はストレッチと有酸素のみ🔥
そして、ポージング練習😨
あと残り2日頑張ります🤗
以上、現状報告でした🙇
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