初フィジーク出場について
皆様こんにちは🐮
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です🤗
先日出場したYBBF 横浜オープン メンズフィジーク-172cm以下級について載せたいと思います😌
まずは大会を終えて4日過ぎました。
体重60.3kg→66kg
こちら💁
全く違いますよね笑
食べる量は常にお腹満腹、内容は今までのしっかりとした内容の食事の量を増やして、プラス好きな物を食べてます😌
そして、トレーニングについては、高強度かつ限界ギリギリまで追い込んでいます🔥
なぜか？
それは、今回の大会で、身体が圧倒的に小さかったと痛感した為です😭
昨日もフィジークの大会を見にいきましたが、レベルが天国と地獄くらい違いました。。。
あの大きさになるには、何年かかるんだっと思うくらいです😧
ですが、そんな事言ってる場合ではない為、火曜日、水曜日、金曜日とハードトレーニングで追い込んでいます🔥
すでに肩、腕は成長しつつあります！！
今回の大会については、採点がでた為、確認したところ、決勝にあと1点あれば出れていました。
あと1点
悔やまれますね。
日々の努力がここで出るのだと分かりました。
次は8月18日 BBJ東北大会です💁♂️
ここでは、また審査が違う為、今できる限りのことを行なっていきます！
7月15日月曜日から減量始めます！！
次は大きさをたもちながら絞りあげます🔥
今回との違いチェックしててくださいね🤗
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