消化不良でお悩みのある方
皆様こんにちは🙇♂️
調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です🙋♀️
本日は量を食べてもすぐにお腹を壊してしまったり、食事があまり取れない方の理由と対象についてお伝えします！
なぜ量を食べるとお腹を壊すのか？？
→これは消化器系(胃や腸など)の組織が弱っている為です。
弱っていると分解・吸収する能力が下がり、本来持っている力を発揮出来ない状態です。
その為、お米やタンパク質(肉)など硬い物質は身体が受け付けないのです。
対応
①栄養素を整える
消化器系の組織は何から出来ているのか？
1.炭水化物
2.タンパク質
3.○○○○○
4.○○○○○
の4つです！
3.4を知りたい方はYouTubeのチャンネル登録をした上で、下記のお問い合わせフォームより『消化器系の組織の栄養素の答えを教えてほしい』とご連絡くださいね。
(スタジオＵのお客様はセッションの際に聞いてくだされば、答えをお伝えします)
YouTube
この4つがとても重要です！
お客様で上記の内容に当てはまる方に、実際に行って頂き少しずつ変化が出てきております。
様々な効果が得られますが、この先はまた次回以降にお話します。
コメント、いいね励みになります🙇♂️
調布でパーソナルトレーニングならPERSONAL TRAINING STUDIO U
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